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24時間営業が嬉しいルネサンス青砥24

ルネサンス青砥24は、火曜日や年末年始などの休館日を除き、24時間利用できるのが大きな魅力です。そのため葛飾区で好きな時間に運動できる施設を探している場合には、とくにピッタリなスポーツクラブとなっています。最寄り駅は京成線の青戸駅で、歩いて2分ほどの場所ですが、高砂や立石、それにお花茶屋などからも自転車で通える距離です。ジム部門では最新鋭のトレッドミルが導入されており、TVも装備しているため、普段見ている番組を楽しみながらランニングやウォーキングが行えます。ウェイトトレーニングマシンも、自動カウント機能を備えた新型が揃えられているので、従来のように自分で回数を数える必要がありません。数を数えるとそちらにも意識を向けねばなりませんが、このスポーツクラブなら鍛えている部位の筋肉に集中できるのが嬉しいポイントです。さらに、ルネサンス青砥24では25mの温水プールも完備しているため、年間を通して水中ウォーキングやスイミングレッスンを受けられます。ジャグジーなども整っているほか、女性用のロッカー内にはパウダールームが用意されていますから、トレーニングの帰宅やお出掛けも安心です。そして、スポーツクラブといえばフィットネスレッスンも欠かせませんが、ステップからヨガ、それに格闘技系まで多彩なプログラムが用意されています。このほか、オプションで自分だけのメニューを考案してもらい、個別指導で運動することも可能です。近年人気のパーソナルトレーニングを受けられますから、ダイエットはもちろん筋力強化や生活習慣病の改善にも重宝します。